NUTRIZIONE

Cosa contiene BIVO?

Bivo contiene circa 440 calorie, equivalenti ad un quinto delle calorie raccomandate giornalmente per la normale attività quotidiana di un adulto.

Bivo, nelle sue diverse versioni e gusti, è ideale in ogni momento della giornata e può essere consumato a colazione, a pranzo, o a cena, oppure in una diversa occasione nella quale si ha bisogno di energia in maniera sana, equilibrata e gustosa, evitando così di mangiare i soliti cibi veloci e poco salutari.

I nutrienti di Bivo sono suddivisi secondo le proporzioni tipiche della dieta mediterranea. Il contenuto calorico di Bivo è fornito per circa il 50% da carboidrati, per circa il 18% da proteine, per circa il 25% da lipidi e per circa il 7% da fibre. Bivo contiene inoltre tutte le vitamine e i sali minerali di cui il tuo organismo ha bisogno.

Bivo ha un profilo aminoacidico completo. Combinando cereali e legumi, nonostante sia un alimento totalmente vegano, Bivo contiene tutti gli amminoacidi che servono ad un adulto, compresi tutti gli amminoacidi essenziali.

Bivo non contiene dolcificanti, nè zuccheri aggiunti. Bivo non contiene conservanti.

Tutti gli ingredienti di Bivo sono di origine vegetale. Per questo motivo Bivo è pensato anche per le persone che seguono una dieta vegana.

Se vuoi più informazioni, puoi anche dare un occhio alle FAQ.

CARBOIDRATI

I carboidrati (o glucidi) costituiscono la principale fonte di energia per l'organismo.

Bivo contiene la percentuale di carboidrati tipica della dieta mediterranea.

Essi sono contenuti principalmente nella farina di avena e nella maltodestrina.

La maltodestrina fornisce energia immediatamente e senza appesantire, mentre l'avena, contenente carboidrati a lento assorbimento, rilascia energia nel tempo.

Il risultato è che per almeno 5 o 6 ore dopo aver bevuto Bivo avrai le energie che ti servono, senza alcun picco glicemico.

PROTEINE

Le proteine (o protidi) sono gli elementi essenziali per il funzionamento, la crescita e la riparazione di tutte le cellule viventi.

In Bivo la fonte proteica principale è rappresentata dalle proteine di pisello. La presenza dei semi di lino e dell'avena arricchiscono il contenuto proteico di Bivo, completandone il profilo amminoacidico.

Le particolari caratteristiche della composizione proteica di Bivo lo rendono un alimento particolarmente adatto a chi segue una dieta vegana.

LIPIDI

I grassi (o lipidi) sono un nutriente vitale per l'organismo.

Sono particolarmente importanti omega3 e omega6, che Bivo contiene nelle giuste quantità e nel giusto rapporto.

Si tratta di sostanze utili a prevenire patologie degenerative cardiache e a diminuire la pressione alta.

In Bivo la fonte principale di lipidi è il grasso di cocco, utile all'abbassamento dei livelli di colesterolo a bassa densità (LDL).

Inoltre i grassi sono apportati dall’olio di borragine e dai semi di lino.

FIBRE

Le fibre alimentari hanno diversi vantaggi, tra cui la prevenzione contro le malattie cardiovascolari, la riduzione dell'assorbimento dei grassi del sangue e la regolarizzazione dell'attività intestinale.

Le fibre sono inoltre funzionali al metabolismo, in quanto favoriscono la riduzione del picco glicemico e della risposta insulinica.

I semi di lino macinati e la farina di avena presenti in Bivo sono fonti naturali di fibre.

VITAMINE E SALI MINERALI

Bivo non è completo solo dal punto di vista dei macronutrienti, ma anche per quel che riguarda i micronutrienti.

Bivo contiene infatti nelle corrette proporzioni tutte le principali vitamine e sali minerali di cui l'organismo ha bisogno.

Il dettaglio del contenuto vitaminico e di sali minerali di Bivo è descritto nella seguente sezione sui valori nutrizionali.

INGREDIENTI

Clicca qui per vedere le etichette di Bivo

Di seguito viene riportato il dettaglio degli ingredienti di Bivo gusto Avena.

Le altre versioni di Bivo hanno i medesimi ingredienti, con l'aggiunta degli ingredienti naturali che caratterizzano il singolo sapore.

In Bivo Cocco, è presente l'aroma cocco.

In Bivo Mango, oltre all'aroma mango è presente il cartamo.

In Bivo Ciocco-Caffè, oltre all'aroma caffè è presente il cacao (senza zuccheri aggiunti).

In Bivo Vegetale, oltre all'aroma vegetale è presente la spirulina.

In Bivo Cappuccino, oltre all'aroma cappuccino è presente la caffeina.

Per il dettaglio di ogni versione, si vedano le etichette all'apposito link qui sopra.

INGREDIENTI

Farina di avena, maltodestrina, grasso di cocco in polvere, proteine di pisello, semi di lino macinati, potassio citrato, olio di borragine in polvere, dolomite, fibra vegetale, colina bitartrato, Camu camu estratto secco titolato 50% in vitamina C, ferro gluconato, zinco gluconato, vitamina E, manganese gluconato, vitamina B3, lievito arricchito al selenio, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B2, vitamina B1, betacarotene, vitamina B9, vitamina B8, vitamina B12, vitamina K1, vitamina D3.

VALORI NUTRIZIONALI

Di seguito viene riportato il dettaglio dei valori nutrizionali di tutte le versioni di Bivo.

Le etichette di tutte le versioni di Bivo sono reperibili nella pagina sopra indicata (nella sezione "Ingredienti").

VNR: Valori Nutrizionali di Riferimento.

Nutrienti Apporti per porzione Bivo Avena (busta 114g) Apporti per porzione Bivo Cocco (busta 114g) Apporti per porzione Bivo Mango (busta 114g) Apporti per porzione Bivo Ciocco-Caffè (busta 114 g) Apporti per porzione Bivo Vegetale (busta 114 g) Apporti per porzione Bivo Cappuccino (busta 114 g) Apporti per porzione Bivo Ready to Use Vegetale (bottiglietta 100 g) Apporti per porzione Bivo Ready to Use Cappuccino (bottiglietta 100 g)
Energia 443 Kcal / 1860 Kj 446 Kcal / 1874 Kj 449 Kcal / 1885 Kj 439 Kcal / 1843 Kj 455 Kcal / 1909 Kj 425 Kcal / 1782 Kj 399 Kcal / 1675 Kj 370 Kcal / 1553 Kj
Carboidrati 57,5 g 59,4 g 60,4 g 57,5 g 56,4 g 51,2 g 49,5 g 44,6 g
di cui Zuccheri 4,7 g 4,4 g 4,2 g 4,2 g 2,3 g 4,7 g 2g 4,1 g
Grassi 10,9 g 10,9 g 10,9 g 10,9 g 14 g 11,6 g 12,3 g 10,1 g
di cui Saturi 4,6 g 4,6 g 4,6 g 4,6 g 5,9 g 5,2 g 5,2 g 4,5 g
Proteine 18,4 g 18,4 g 18,5 g 18,8 g 21 g 18,5 g 18,4 g 16,1 g
Fibre 20,9 g 18,6 g 17,6 g 17,6 g 9,2 g 20,9 g 8,0 g 18,2 g
Sale 0,04 g 0,04 g 0,04 g 0,04 g 0,045 g 0,06 g 0,04 g 0,05 g
Potassio 360 mg (18% VNR) 360 mg (18% VNR) 360 mg (18% VNR) 360 mg (18% VNR) 410 mg (20,5% VNR) 360 mg (18% VNR) 360 mg (18% VNR) 315 mg (16% VNR)
Calcio 160 mg (20% VNR) 160 mg (20% VNR) 160 mg (20% VNR) 160 mg (20% VNR) 182 mg (23% VNR) 160 mg (20% VNR) 160 mg (20% VNR) 140 mg (18% VNR)
Colina bitartrato 150 mg 150 mg 150 mg 150 mg 170 mg 150 mg 150 mg 130 mg
Magnesio 106 mg (28,8% VNR) 106 mg (28,8% VNR) 106 mg (28,8% VNR) 106 mg (28,8% VNR) 121 mg (32,8% VNR) 106 mg (28,8% VNR) 106 mg (28,8% VNR) 93 mg (25,2% VNR)
Vitamina C 16 mg (20% VNR) 16 mg (20% VNR) 16 mg (20% VNR) 16 mg (20% VNR) 18 mg (23% VNR) 16 mg (20% VNR) 16 mg (20% VNR) 14 mg (18% VNR)
Ferro 2,7 mg (20% VNR) 2,7 mg (20% VNR) 2,7 mg (20% VNR) 2,7 mg (20% VNR) 3,1 mg (23% VNR) 2,7 mg (20% VNR) 2,7 mg (20% VNR) 2,4 mg (18% VNR)
Vitamina E 2,4 mg (20% VNR) 2,4 mg (20% VNR) 2,4 mg (20% VNR) 2,4 mg (20% VNR) 2,73 mg (23% VNR) 2,4 mg (20% VNR) 2,4 mg (20% VNR) 2,1 mg (18% VNR)
Zinco 1,95 mg (20% VNR) 1,95 mg (20% VNR) 1,95 mg (20% VNR) 1,95 mg (20% VNR) 2,22 mg (23% VNR) 1,95 mg (20% VNR) 1,95 mg (20% VNR) 1,7 mg (18% VNR)
Betacarotene 1,5 mg (precursore vitamina A) 1,5 mg (precursore vitamina A) 1,5 mg (precursore vitamina A) 1,5 mg (precursore vitamina A) 1,71 mg (23% VNR) 1,5 mg (precursore vitamina A) 1,5 mg (precursore vitamina A) 1,3 mg (precursore vitamina A)
Vitamina B5 1,2 mg (20% VNR) 1,2 mg (20% VNR) 1,2 mg (20% VNR) 1,2 mg (20% VNR) 1,37 mg (23% VNR) 1,2 mg (20% VNR) 1,2 mg (20% VNR) 1,1 mg (18% VNR)
Vitamina B3 0,512 mg (20% VNR) 0,512 mg (20% VNR) 0,512 mg (20% VNR) 0,512 mg (20% VNR) 0,584 mg (23% VNR) 0,512 mg (20% VNR) 0,512 mg (20% VNR) 0,45 mg (18% VNR)
Manganese 0,396 mg (20% VNR) 0,396 mg (20% VNR) 0,396 mg (20% VNR) 0,396 mg (20% VNR) 0,45 mg (23% VNR) 0,396 mg (20% VNR) 0,396 mg (20% VNR) 0,350 mg (18% VNR)
Vitamina B6 285 mcg (20% VNR) 285 mcg (20% VNR) 285 mcg (20% VNR) 285 mcg (20% VNR) 325 mcg (23% VNR) 285 mcg (20% VNR) 285 mg (20% VNR) 249 mcg (18% VNR)
Vitamina B2 280 mcg (20% VNR) 280 mcg (20% VNR) 280 mcg (20% VNR) 280 mcg (20% VNR) 319 mcg (23% VNR) 280 mcg (20% VNR) 280 mcg (20% VNR) 245 mcg (18% VNR)
Vitamina B1 220 mcg (20% VNR) 220 mcg (20% VNR) 220 mcg (20% VNR) 220 mcg (20% VNR) 251 mcg (23% VNR) 220 mcg (20% VNR) 220 mcg (20% VNR) 193 mcg (18% VNR)
Vitamina B9 40 mcg (20% VNR) 40 mcg (20% VNR) 40 mcg (20% VNR) 40 mcg (20% VNR) 46 mcg (23% VNR) 40 mcg (20% VNR) 40mcg (20% VNR) 35 mcg (18% VNR)
Vitamina K1 15 mcg (20% VNR) 15 mcg (20% VNR) 15 mcg (20% VNR) 15 mcg (20% VNR) 17 mcg (23% VNR) 15 mcg (20% VNR) 15 mcg (20% VNR) 13 mcg (18% VNR)
Selenio 11 mcg (20% VNR) 11 mcg (20% VNR) 11 mcg (20% VNR) 11 mcg (20% VNR) 12 mcg (23% VNR) 11 mcg (20% VNR) 11 mcg (20% VNR) 9,6 mcg (18% VNR)
Vitamina B8 10 mcg (20% VNR) 10 mcg (20% VNR) 10 mcg (20% VNR) 10 mcg (20% VNR) 11 mcg (23% VNR) 10 mcg (20% VNR) 10 mcg (20% VNR) 8,8 mcg (18% VNR)
Vitamina D3 1 mcg (20% VNR) 1 mcg (20% VNR) 1 mcg (20% VNR) 1 mcg (20% VNR) 1,4 mcg (23% VNR) 1 mcg (20% VNR) 1 mcg (20% VNR) 0,88 mcg (18% VNR)
Vitamina B12 0,5 mcg (20% VNR) 0,5 mcg (20% VNR) 0,5 mcg (20% VNR) 0,5 mcg (20% VNR) 0,57 mcg (23% VNR) 0,5 mcg (20% VNR) 0,5 mcg (20% VNR) 0,44 mcg (18% VNR)